具合が悪いとネガティヴになる 年明けからずっと風邪ひいてて具合が悪い。 具合が悪いと否定的な考えしか浮かばなくて辛くなってくるので、大事なことは後回しにするのが吉だと思っています。 本当は今年の目標について詳しく書きたいのに今のこの絶賛ネガテ…

寒いと動きたくない。 寒いと悲しい気持ちになったりする。 じゃあどうしたらハッピーな気持ちで活動的になれるだろうか。 寒いことが言い訳になってるんだから、あったかくしてみたらどうだろうか？ とりあえずエアコンをつけて布団に潜ってみた。 気持ちい…